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FotoliaFotoliaAutogenes Training: 

 

Probleme mit

Schlafstörungen,

Stress,

Herz Kreislauf / Magenprobleme,

Erschöpfungs- oder

Burn - out Syndrom?

 

 

 

 

Viele Menschen leiden unter Dauerstress:

Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Lernen Sie die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings kennen.
 

Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode um Stress und psychosomatische Störungen abzubauen.

Die Vorteile:

wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung,

ohne äußere Hilfsmittel anwendbar,

universell einsetzbar,

keine unerwünschten Nebenwirkungen!
 

Die Folgen:

Abbau physiologischer Erregung,

positive emotionale Effekte, wie Ruhe und Gelassenheit, geistige Frische

Selbstsicherheit,
                                                                                                    ►
Verringerung von Angstzuständen und Depressionen. 

 

 

Geben Sie Ihrer Gesundheit eine Chance!!! 

 

Kurstermine finden Sie unter:

Termine & Preise

 

Bitte bringen Sie warme Socken und evtl. eine Decke mit! 

auch im Rahmen von Firmen Fitness, kontaktieren Sie mich ...